2026-03-11
115/3/11中華阿逸多學會龍源國小校園公益活動
中華阿逸多學會公益講座講題：經絡梳壓養生保健
講師：林宜靜老師(中華阿逸多學會理事長)
時間：115年3月11日13:30-15:30
地點：桃園市龍潭區龍源國小會議室
對象：教師及志工媽媽
面對生活壓力及休閒活動時間不足的狀況下，
如何在短暫休息的生活環境，即時調理氣血?
分享 〜 一把梳子的運用 !
練習階層：熱身 → 梳子紓壓 → 能量統整
一、熱身：促進氣血循環、活化經絡
分享〜八段錦的核心概念〜張弛 與 八種向度的力學作用
二、梳子：梳穴位、經絡、筋肉、八虛。(刷除〜部位積聚的濁氣)
三、能量統整：呼吸冥想、能量淨化、喚醒生命力。
